Личный кабинет Спортмастер: пошаговый процесс регистрации, возможности персонального профиля

Возможности онлайн Спортмастера

Для клиента регистрация и получение личного кабинета – первый шаг к получению максимальной выгоды от покупок в магазинах сети с помощью бонусной программы Спортмастера.

Чем полезен личный кабинет Спортмастера:

• можно отслеживать поступления товара, новинки, акции и специальные предложения гораздо эффективнее;
• можно проверить бонусный баланс – число денежных средств, которые копятся на бонусной карте;
• получить подробную информацию о работе системы бонусов в Спортмастере.

Для того, чтобы выгодно покупать в крупнейшем реализаторе оригинальных спортивных товаров, личный кабинет не обязателен, но если завести его, шоппинг будет улучшен различными предложениями и акциями на все группы товаров, которые регулярно меняются.

 Оплата покупки картой

Традиционно оплачиваем заказ банковской картой с хорошим кэшбэк. Ну или хотя бы просто с каким-то скромным возвратом. Стандартным 1% никого уже не удивишь.

Практически все карточные продукты банков, заточенные под кэшбэк программы, предлагают обычно 1% за все покупки. И повышенные бонусы за специальные категории.

Нам нужны “правильные” карты, дающие именно высокий кэшбэк за Спортмастер.

• Тинькофф Блэк – 5% в категории “Спорттовары”. Раз в квартал банк разрешает выбрать 3 категории из 5 с кэшбэк пять процентов. За последний год эта категория мне попадалась всегда.
• Халва наливает 3% за бесконтактную оплату телефоном.
• “Твой кэшбэк” от Промсвязьбанка даст 3%.

Наш профит:

• 1000 баллов за регистрацию и день рождения;
• 4% за покупку через кэшбэк-сервис;
• кэшбэк за оплату картой – 1-5%.

Плюс за самовывоз из магазина – нальют еще 300 баллов.

Итого: 30% скидка за баллы + 5-9% в виде кэшбэк + 300 бонусов на будущие покупки.

Как правильно заниматься

Итак, нас интересует, как заниматься на эллиптическом тренажере, чтобы похудеть. В данном случае программа тренировок должна обеспечивать равномерное снижение веса и правильное развитие мышц.

Два вида тренировок

Существует 2 разновидности аэробных занятий, которые позволяют получить и первое, и второе:

• Обычные. Их продолжительность составляет от 30 до 45 минут. Отличный вариант для новичка. В процессе выполнения упражнения необходимо выдерживать одинаковый темп и внимательно контролировать пульс. Для первых тренировок желательно подобрать нагрузку, при которой пульс не превышает 120 ударов в минуту. Затем этот показатель можно понемногу поднимать – вплотную к значению (220 – ваш возраст) х 0,8. Например, если вам 30 лет, ваша ЧСС (частота сердечных сокращений) при максимальной нагрузке не должна превышать 152 удара в минуту.
• Интервальные. Представлены чередованием мягкой и интенсивной нагрузок. Конечно, этот режим занятий более эффективен для похудения. Однако он слишком сложный для тех, кто начал упражняться совсем недавно.

Чтобы похудеть, достаточно тренироваться всего 2 или 3 раза в неделю. Повысить результативность можно разминкой с помощью эллипсоидного тренажера перед выполнением силовых упражнений. Кроме того, им хорошо завершать занятие – дожигать калории.

Читайте также:  20 минут для красивых ягодиц: эффективные упражнения в домашних условиях

Можно ли заниматься на орбитреке утром натощак? Если нет противопоказаний, то да. Так вам удастся сжечь больше жира. Но если физическая активность на голодный желудок запрещена, следует запланировать тренировку через пару часов после еды. Важно, чтобы основой этого меню был полноценный белок, а также овощи. От углеводов придется отказаться.

Техника

Эллиптическим тренажером нужно пользоваться правильно. В противном случае вы просто не получите никакого результата. Положение тела существенно влияет на эффективность тренировки.

Итак, встав на орбитрек, надо смотреть перед собой, шею максимально расслабить, а вот мышцы плечевого пояса, брюшного пресса и спины, наоборот, необходимо напрячь. Опираться на устройство всем своим весом и наклоняться к панели управления не рекомендуется, потому что это снизит эффект.

• 
• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 

Авторизация участника Спортмастер бонус. Как тратить и получать бонусы на карту

Для того, чтобы потратить бонусы на частичную оплату покупку необходимо авторизоваться. Сделать это можно тремя способами:

• Обратиться к кассиру в магазине и предъявить ему карту.
• Авторизоваться по смс.
• Показать электронную карту.

Чтобы начислить бонусы на карту поступите следующим образом:

• Назовите свой телефонный номер кассиру.
• При покупке на сайте введите мобильный номер в соответствующее поле.

Смс-авторизация участника программы

Смс-авторизация очень удобна в обращении и не требует постоянного ношения с собой клубной карты Спортмастера. Данный сервис доступен в любом магазине сети.

Получить данную услугу можно двумя способами:

• Заполнить анкету в магазине или при участи в акциях у промоутера. В этом случае доступ к услуге откроется в течение 3-х месяцев.
• Самостоятельно зарегистрируйтесь на официальном сайте Спортмастер или в мобильном приложении. В этом случае услугой можно будет пользоваться уже на следующий день.

Смс-авторизацией пользуются при покупке товаров в магазинах компании:

• Не забываем дома свой телефон.
• Перед оплатой товара диктуем номер телефона кассиру.
• Диктуем короткий код, который придет на ваш телефон.

Таким образом вы можете как тратить, так и накапливать баллы. Начисление баллов никоим образом не зависит от того, каким способом вы авторизовались.

Осуществлять смс-авторизацию необходимо при каждой покупке. Полученный код действует только разово.

Вход в личный кабинет

Для входа в аккаунт нужно выполнить такие действия:

1. Зайти на главную страницу сайта Спортмастер www.sportmaster.ru и найти в правом верхнем углу значок «Вход».
2. В форме авторизации каждый раз нужно будет указывать адрес электронной почты и пароль, заданный при регистрации.
3. Сразу после этого нужно подтвердить, что все действия совершаются не роботом и перейти в личный кабинет.
4. В случае утери пароля его можно восстановить. Для этого в форме авторизации есть строка «Восстановить пароль».